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Aromathérapie et huiles essentielles bio
Qu'est ce que l'Aromathérapie ?
L'aromathérapie est une technique phytothérapique qui consiste à utiliser pour leurs principes actifs et dans un but thérapeutique :
Huiles essentielles substances issues de plantes aromatiques.
Eaux florales ou hydrolats
L'aromathérapie est une science et un art qui mettent les arômes des plantes au service de la santé.
L’aromathérapie est l’une de ces pratiques qui fait appel à l’utilisation d’huiles essentielles (distillation de plantes par vapeur d’eau).
Cette pratique permet de se substituer au médicament et donc au système médical. C’est une médecine par les plantes dont l’utilisation
est antérieure à la médecine traditionnelle.
De nombreuses pratiques médicales nécessitent l’utilisation d’huiles essentielles : l’inhalation et la voie cutanée sont les modes d’administrations
les plus courants.
Bienfaits de l'aromathérapie
Outre les propriétés spécifiques à chacune d’entre elles, les huiles essentielles sont désintoxicantes, antiseptiques, revitalisantes.
Certaines sont également antivirales ou anti-inflammatoires. La synergie permet une augmentation de leurs multiples bienfaits.
Informations Aromathérapie
La qualité des huiles essentielles est primordiale pour une utilisation à usage thérapeutique, culinaire ou esthétique. L’étiquette doit
impérativement faire mention des noms français et latin, de la provenance, du distillateur et du label de qualité.
Le plus souvent, les huiles essentielles sont utilisées dans un but de relaxation (massages). Par contre, la majorité des huiles essentielles nécessitent
d’être diluées car elles risquent d’irriter la peau. Les huiles essentielles pures sont très puissantes.
La pratique de l’aromathérapie n’est pas valable dans tous les cas. Les traitements à base d’huiles essentielles vont être proscrits pour les très jeunes enfants, pour les femmes enceintes (surtout durant les trois premiers mois de grossesse)
et pour les personnes souffrant d’allergies. Il est donc recommandé de toujours demander l’avis à un professionnel.
Bienfaits des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont généralement utilisées dans les cosmétiques, les parfums, les parfums d'ambiance et en aromathérapie pour se
soigner.
Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés : analgésiques et antalgiques,tonifiantes,calmantes,anti-inflammatoires...
Les huiles essentielles peuvent être utilisées sous différentes formes :
- à ingérer- en inhalation- en micro diffusion (diffuseur électrique, brûle-parfum)- dans le bain- en massage- en bain de bouche, gargarisme- en compresse- en patch
Qu'est ce que l'essence d'une plante ?
C'est une sécrétion naturelle élaborée par les plantes contenue dans leurs différents organes sécréteurs, en fonction de la partie
utilisée. Cependant, la dénomination d'essence ne s'applique qu'à certaines plantes telles que les citrus (orange, citron, mandarine...) parce qu'elles
contiennent de la résine qui est trop lourde et ne peut donc pas être entraînée par la vapeur d'eau nécessaire à la distillation des huiles essentielles
Qu'est ce que l'huile essentielle ?
L'huile essentielle est un extrait naturel de plantes ou de bois aromatiques obtenu par distillation à la vapeur d'eau. L'huile essentielle est constituée
exclusivement de molécules aromatiques volatiles (si la qualité et la distillation sont correctes).C'est donc une essence distillée. Là encore, comme dans bien d'autres domaines, il est
courant d'entendre utiliser verbalement ces deux termes sans distinction. Mais essence n'est pas synonyme d'huile essentielle (l'essence de la plante subit des
transformations biochimiques au cours de la distillation ; sa composition et, par extension, ses propriétés thérapeutiques, sont donc différentes).
Qu'est ce que l'hydrolat HA ?
Il s'agit de l'élément aqueux, mais néanmoins aromatique qui est recueilli à la sortie de l'alambic après décantation avec l'huile essentielle. Les hydrolats
contiennent les molécules chimiques des huiles essentielles, mais de façon dissoute (généralement moins de 5 %).Cette particularité des hydrolats permet certaines utilisations - notamment chez les enfants
et sur certaines parties du corps comme le visage - sans risque dermocaustique ou irritatif.
Quelles huiles essentielles utiliser ?
Si vous êtes intéressé par l’aromathérapie mais que vous n’osez pas vous lancer ou que vous ne savez pas par où commencer, l’achat
d’un simple brûle-parfum et d’un flacon d’huile essentielle de lavande vous permettront de tester les bienfaits des huiles essentielles.
Vous serez très vite convaincu de leur efficacité et vous pourrez alors, en toute connaissance de cause, compléter votre collection de
petits flacons !
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